Check List 2 พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้เด็กสายตาสั้นเร็ว
- Marketing Washington Paragon Group
- Dec 26, 2025
- 1 min read
พฤติกรรมบางอย่างที่เด็กทำเป็นประจำสามารถเพิ่มความเสี่ยงและทำให้อาการสายตาสั้นเร็วขึ้นได้ค่ะ โดยเฉพาะพฤติกรรมเสี่ยงเหล่านี้
การใช้สายตาในระยะใกล้เป็นเวลานาน
การจ้องมองในระยะใกล้ ๆ ติดต่อกันหลายชั่วโมงต่อวัน ทำให้ดวงตาต้องเพ่งมาก ซึ่งส่งผลให้กระบอกตายืดตัวออก และเกิดภาวะสายตาสั้นเพิ่มขึ้นได้เร็ว เช่น
ดูโทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต หรือ iPad เป็นเวลานานๆ
เล่นคอมพิวเตอร์ หรือวิดีโอเกม ติดต่อกันโดยไม่พักสายตา
อ่านหนังสือในระยะใกล้มากเกินไป
บทความที่เกี่ยวข้อง : ทำไมต้องมาตรวจวัดสายตาที่ eyeshouse บ้านสุขภาพสายตา สาขาพระราม 9 The Community Eyecare
การขาดกิจกรรมกลางแจ้ง
การใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่แต่ในบ้าน และขาดการทำกิจกรรมกลางแจ้ง มีความสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นของภาวะสายตาสั้น
ใช้เวลาในบ้านมากเกินไป: ไม่ค่อยออกไปทำกิจกรรมนอกบ้าน
ไม่ได้รับแสงธรรมชาติเพียงพอ: แสงธรรมชาติและการมองวัตถุที่อยู่ไกล ช่วยกระตุ้นสารบางชนิดในลูกตา (Dopamine) ซึ่งช่วยชะลอการเจริญเติบโตที่ผิดปกติของลูกตาและลดความเสี่ยงการเกิดสายตาสั้น
หากผู้ปกครองกังวลเรื่องปัญหาสายตาของลูกน้อยสามารถเข้ามาปรึกษากับนักทัศนมาตรได้ที่ eyeshouse บ้านสุขภาพสายตาทุกสาขาเลยนะคะ
นัดหมายเข้าชมสินค้า หรือจองคิวตรวจวัดสายตากับนักทัศนมาตรหรือจักษุแพทย์ (กรุณาจองล่วงหน้า 24 ชม) ได้ที่ Line Official Account : https://l.eyeshouseofficial.com/LINEOFFICIAL
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
Comments